Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tattarijauho, Myllynparas | 280g | 950kcal | 36.3g | 188.7g | 4.8g | 14.8g | |
Kaurajauho | 280g | 1046kcal | 40.5g | 159.3g | 20.4g | 28g | |
Maissijauho, hienoksi jauhettu | 280g | 1060kcal | 15.6g | 234.4g | 3.9g | 5.3g | |
Kananmuna kuoreton | 513g | 731kcal | 64.1g | 1.5g | 52.5g | 0g | |
Oliiviöljy | 84g | 742kcal | 0g | 0g | 83.9g | 0g | |
Maustamaton jogurtti, Rainbow, rasvaton | 932g | 373kcal | 42.9g | 43.8g | 1.9g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 419g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 70g | 123kcal | 3.6g | 26.4g | 0g | 0.3g | |
Annoskoko tuplana | 5712g | 10050kcal | 406g | 1308.2g | 334.8g | 96.8g | |
Valittu annoskoko | 2856g | 5025kcal | 203g | 654.1g | 167.4g | 48.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 1428g | 2513kcal | 101.5g | 327.1g | 83.7g | 24.2g | |
Arvot/100g | 100g | 176kcal | 7.1g | 22.9g | 5.9g | 1.7g |