Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, vanha, kuorittu | 1263g | 962kcal | 23.7g | 195.8g | 2.5g | 12.6g | |
Sipuli (kuorittu) | 351g | 95kcal | 4.6g | 16.8g | 0.7g | 6g | |
Paprika, punainen | 175g | 45kcal | 1.6g | 8.1g | 0.7g | 3.5g | |
Valkosipuli | 14g | 15kcal | 1.1g | 2.3g | 0.1g | 0.3g | |
Nakki, keskiarvo | 1053g | 2455kcal | 120g | 12.2g | 216.8g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 5712g | 7143kcal | 302g | 470.4g | 441.6g | 45g | |
Valittu annoskoko | 2856g | 3572kcal | 151g | 235.2g | 220.8g | 22.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 1428g | 1786kcal | 75.5g | 117.6g | 110.4g | 11.3g | |
Arvot/100g | 100g | 125kcal | 5.3g | 8.2g | 7.7g | 0.8g |