Markon pizzakastike
Mustapippuri tl. tinjami tl. oregano RL. chilia1tl.
maun mukaan,
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Rekku82
maun mukaan,
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Rekku82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy | 91g | 805kcal | 0g | 0g | 91g | 0g | |
| Sipuli | 503g | 152kcal | 6.3g | 24.2g | 1g | 8.6g | |
| Tomaatti | 1644g | 374kcal | 9.2g | 56.7g | 4.9g | 23g | |
| Paprika punainen | 527g | 154kcal | 5g | 23.7g | 2.1g | 10g | |
| Hunaja | 58g | 190kcal | 0.3g | 46.5g | 0g | 0g | |
| Pesto, vihreä (pirkka) (Pirkka), annos 14g | 34g | 141kcal | 0.7g | 1g | 15.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5712g | 3634kcal | 43g | 304.2g | 228.2g | 83.2g | |
| Valittu annoskoko | 2856g | 1817kcal | 21.5g | 152.1g | 114.1g | 41.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1428g | 908kcal | 10.8g | 76.1g | 57.1g | 20.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 0.8g | 5.3g | 4g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu