Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Punajuuri, keitetty, suolaton | 63g | 25kcal | 0.6g | 4.4g | 0.1g | 1.6g | |
Porkkana | 38g | 12kcal | 0.2g | 2.1g | 0.1g | 1g | |
Peruna, keskikokoinen 60g | 16g | 10kcal | 0.2g | 2.1g | 0g | 0.1g | |
Sipuli (kuorittu) | 6.3g | 1.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
Valkosipuli | 1.3g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 13g | 35kcal | 2.4g | 0g | 2.7g | 0g | |
Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 0.2g | 0.5kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vesi | 150g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 573g | 170kcal | 7.2g | 18.2g | 5.8g | 5.6g | |
Valittu annoskoko | 287g | 85kcal | 3.6g | 9.1g | 2.9g | 2.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 143g | 43kcal | 1.8g | 4.6g | 1.5g | 1.4g | |
Arvot/100g | 100g | 30kcal | 1.3g | 3.2g | 1g | 1g |