Hortonomin hernekeitto
Kuori ja suikaloi porkkanat, keitä 5 min. Lisää hernekeittotiiviste purkista, kinkkusuikaleet ja kuumenna kiehuvaksi.
Mausta keitto sinapilla, valkosipulilla ja meiramilla tai timjamilla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 286 grammaa
Annele
Mausta keitto sinapilla, valkosipulilla ja meiramilla tai timjamilla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 286 grammaa
Annele
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Purkkihernekeitto (Jalostaja), annos 430g | 1229g | 651kcal | 70g | 65.1g | 11.1g | 0g | |
| Korpela ylikypsä saunapalvi, annos 350g | 429g | 429kcal | 72.9g | 4.3g | 12.9g | 0g | |
| Porkkana | 429g | 140kcal | 2.7g | 23.8g | 0.9g | 10.9g | |
| Vesi | 714g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr | 14g | 40kcal | 1.1g | 1.4g | 3.4g | 0.2g | |
| Sinappi | 46g | 60kcal | 2g | 6.4g | 2.7g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 5720g | 2640kcal | 297.4g | 202g | 62g | 23.8g | |
| Valittu annoskoko | 2860g | 1320kcal | 148.7g | 101g | 31g | 11.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1430g | 660kcal | 74.4g | 50.5g | 15.5g | 6g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 5.2g | 3.5g | 1.1g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu