Jauhelihakastike20130310

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		676g	183kcal	8.8g	32.4g	1.4g	11.5g
Rypsiöljy		68g	601kcal	0g	0g	68g	0g
Paistijauheliha 10%		1592g	2706kcal	318.4g	0g	159.2g	0g
Täysjyvävehnäjauho sunnuntai (Ravintoraisio oy), annos 60g		72g	238kcal	12.2g	38.9g	2.1g	9.4g
Heinz, vähemmän suolaa ja sokeria (Heinz), annos 30g		256g	192kcal	2.8g	41.2g	0.3g	1.8g
Kasvisliemikuutio, luomu (Reformi), annos 12g		16g	34kcal	2.2g	3.4g	1.3g	0g
Vasikanfondi touch of taste (Bong), annos 15g		36g	22kcal	2g	3.1g	0.2g	0g
Vesi, vesijohtovesi		152g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	5736g	7952kcal	692.8g	238g	465g	45.4g
	Valittu annoskoko	2868g	3976kcal	346.4g	119g	232.5g	22.7g
	Annoskoko puolitettuna	1434g	1988kcal	173.2g	59.5g	116.3g	11.4g
	Arvot/100g	100g	139kcal	12.1g	4.1g	8.1g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu