Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Hiiva | 26g | 19kcal | 3.4g | 0.3g | 0.1g | 1.8g | |
Siirappi | 16g | 47kcal | 0g | 11.6g | 0g | 0g | |
Suolapähkinä | 5.2g | 31kcal | 1.3g | 0.5g | 2.6g | 0.4g | |
Rypsiöljy rainbow | 21g | 188kcal | 0g | 0g | 20.9g | 0g | |
Ruisrouhe | 31g | 95kcal | 2.7g | 16.6g | 0.7g | 5.7g | |
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 31g | 107kcal | 4.4g | 17.5g | 2.1g | 3.4g | |
Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 157g | 548kcal | 20.8g | 106.5g | 3.8g | 5.9g | |
Annoskoko tuplana | 574g | 2071kcal | 65.2g | 306g | 60.4g | 34.4g | |
Valittu annoskoko | 287g | 1035kcal | 32.6g | 153g | 30.2g | 17.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 144g | 518kcal | 16.3g | 76.5g | 15.1g | 8.6g | |
Arvot/100g | 100g | 361kcal | 11.4g | 53.3g | 10.5g | 6g |