Viiriäiskeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Riista, metsälintu		44g	54kcal	8.9g	0g	2g	0g
Makarooni (Myllyn paras), annos 100g		22g	77kcal	2.8g	15.3g	0.4g	0.7g
Hernemaissipaprika Pirkka 200g		22g	15kcal	0.9g	2.4g	0.2g	0g
Kanaliemikuutio, Knorr (10g)		1.1g	2.8kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
Vesi		164g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa		23g	13kcal	0.4g	3g	0g	0.2g
Tomaattimurska valkosip. (rainbow)		11g	4.4kcal	0.1g	0.8g	0.1g	0.2g
	Annoskoko tuplana	574g	330kcal	26.4g	43.2g	5.8g	2.2g
	Valittu annoskoko	287g	165kcal	13.2g	21.6g	2.9g	1.1g
	Annoskoko puolitettuna	144g	83kcal	6.6g	10.8g	1.5g	0.6g
	Arvot/100g	100g	58kcal	4.6g	7.5g	1g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu