Salsa broileri
Santa Maria Tex Mex Chunky Salsa Mild 350g + broilerin rintafilee suikale maustamaton 1200g + ruokakerma 15% 750g
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa
Narppi
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa
Narppi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Chunky Salsa, Santa Maria (medium) | 44g | 18kcal | 0.7g | 3.1g | 0.2g | 0g | |
| Flora ruoka 15% vähälaktoosinen, 250ml | 94g | 141kcal | 1.9g | 2.3g | 14.1g | 0g | |
| Broilerin rintafilee (Kariniemi), annos 100g | 150g | 165kcal | 34.5g | 0g | 3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 575g | 646kcal | 74.2g | 10.8g | 34.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 288g | 323kcal | 37.1g | 5.4g | 17.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 144g | 162kcal | 18.6g | 2.7g | 8.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 12.9g | 1.9g | 6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu