Switchback sanoi...
Pakastetussa lampaan ulkofileessä ei ole siivottavaa. Hieman kalliimpaa, mutta helpompi käyttää.
maanantai 18.01.2010 klo 21:30
Anttiasu sanoi...
Ja jos pitää miedolla lämmöllä kolme tuntia tulee vielä parempaa. Maissitärkkelyksenkin voi jättää pois.
keskiviikko 08.09.2010 klo 21:51
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pekoni rasvainen | 12g | 46kcal | 1.5g | 0g | 4.5g | 0g | |
Maissiöljy | 7.1g | 63kcal | 0g | 0g | 7.1g | 0g | |
Vesi | 88g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Knorr Vasikanfondi, laimentamaton tiiviste | 1.7g | 1.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
Lanttu | 19g | 5.6kcal | 0.2g | 0.9g | 0.1g | 0.3g | |
Nauris | 10g | 2.6kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
Sipuli | 4.8g | 1.5kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Valkosipuli | 2.1g | 2.3kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0g | |
Maissitärkkelys | 3.6g | 13kcal | 0g | 3.1g | 0g | 0g | |
Vesi | 8.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Lampaanliha vähärasvainen | 131g | 241kcal | 24.9g | 0g | 15.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 575g | 750kcal | 54.2g | 10.2g | 54.8g | 1.2g | |
Valittu annoskoko | 288g | 375kcal | 27.1g | 5.1g | 27.4g | 0.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 144g | 188kcal | 13.6g | 2.6g | 13.7g | 0.3g | |
Arvot/100g | 100g | 130kcal | 9.4g | 1.8g | 9.5g | 0.2g |