Lihapullat
Aineet vaan sekasi, pyöritellään lihapulliksi ja paistetaan uunissa 200c:ssa reilu puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 50 annosta ja yksi annos painaa n. 18 grammaa
Hippomus
Reseptistä tulee n. 50 annosta ja yksi annos painaa n. 18 grammaa
Hippomus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 16g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Korppujauho | 7.9g | 29kcal | 0.8g | 5.9g | 0.1g | 0.4g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 19g | 24kcal | 2.1g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 9g | 26kcal | 0.7g | 4.6g | 0.5g | 0.5g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 236g | 523kcal | 41.3g | 0g | 40.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 576g | 1201kcal | 89.8g | 21g | 84.8g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 288g | 601kcal | 44.9g | 10.5g | 42.4g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 144g | 300kcal | 22.5g | 5.3g | 21.2g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 209kcal | 15.6g | 3.6g | 14.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu