Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Chilitonnikala (Pirkka), annos 100g | 75g | 105kcal | 9.7g | 4.9g | 5.2g | 0g | |
Avokado, punnittu kuorineen ja kivineen | 138g | 195kcal | 2.6g | 0.8g | 19.1g | 6.6g | |
Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 75g | 49kcal | 8.2g | 3.1g | 0.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 576g | 696kcal | 41g | 17.6g | 49g | 13.2g | |
Valittu annoskoko | 288g | 348kcal | 20.5g | 8.8g | 24.5g | 6.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 144g | 174kcal | 10.3g | 4.4g | 12.3g | 3.3g | |
Arvot/100g | 100g | 121kcal | 7.1g | 3.1g | 8.5g | 2.3g |