Kurpitsansiemenkastike
Suolaa ja pippuria
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 12 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 12 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kurpitsansiemenet, kuivattu | 138g | 747kcal | 33.8g | 24.6g | 63.3g | 5.4g | |
| Rypsiöljy | 78g | 690kcal | 0g | 0g | 78g | 0g | |
| Balsamicokastike classic (Rajamäki) | 72g | 105kcal | 0.1g | 25.9g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 576g | 3083kcal | 67.8g | 101g | 282.8g | 10.8g | |
| Valittu annoskoko | 288g | 1542kcal | 33.9g | 50.5g | 141.4g | 5.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 144g | 771kcal | 17g | 25.3g | 70.7g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 535kcal | 11.8g | 17.5g | 49.1g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu