Naudan ulkopaisti AjaE
Kuutioi liha ja ruskista pannulla.
Heitä uunivuokaan ja 8 dl vettä perään.
Mausta suolalla (2,5 tl) ja mustapippurilla (10 kpl kokonaista).
Anna hautua uunissa 150 asteessa nelisen tuntia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 513 grammaa
Bbl
Heitä uunivuokaan ja 8 dl vettä perään.
Mausta suolalla (2,5 tl) ja mustapippurilla (10 kpl kokonaista).
Anna hautua uunissa 150 asteessa nelisen tuntia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 513 grammaa
Bbl
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudanpaisti | 173g | 192kcal | 37.5g | 0g | 4.5g | 0g | |
| Vesi | 113g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Oivariini vähärasvainen | 2.8g | 16kcal | 0g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 577g | 415kcal | 75g | 0g | 12.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 289g | 208kcal | 37.5g | 0g | 6.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 144g | 104kcal | 18.8g | 0g | 3.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 13g | 0g | 2.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu