Täytetyt paprikat
Paista jauheliha.
Pilko sienet ja sipuli ja paista ne rypsiöljyssä.
Mausta seokset grillausmausteella, aromisuolalla ja valkosipulirouheella.
Poista paprikoista kannat ja sisusta.
Täytä paprikat seoksella.
Raasta juusto ja lisää se paprikoiden päälle.
Paista uunissa 175 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 330 grammaa
Foppa67
Pilko sienet ja sipuli ja paista ne rypsiöljyssä.
Mausta seokset grillausmausteella, aromisuolalla ja valkosipulirouheella.
Poista paprikoista kannat ja sisusta.
Täytä paprikat seoksella.
Raasta juusto ja lisää se paprikoiden päälle.
Paista uunissa 175 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 330 grammaa
Foppa67
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 18g | 4.8kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 30g | 8kcal | 0.4g | 1.4g | 0.1g | 0.5g | |
| Sieni rouskut, suolattu | 76g | 20kcal | 1.2g | 1.7g | 0.4g | 2.2g | |
| Jauhelihapihvi, sika-nauta | 55g | 136kcal | 7.8g | 3g | 10.3g | 0.3g | |
| Rypsiöljy (Pirkka), annos 100g | 3.5g | 32kcal | 0g | 0g | 3.5g | 0g | |
| Paprika, punainen | 104g | 27kcal | 0.9g | 4.8g | 0.4g | 2.1g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 3.3g | 2.3kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 578g | 458kcal | 21g | 24.4g | 29.4g | 11g | |
| Valittu annoskoko | 289g | 229kcal | 10.5g | 12.2g | 14.7g | 5.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 145g | 115kcal | 5.3g | 6.1g | 7.4g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 79kcal | 3.6g | 4.2g | 5.1g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu