Katjan Caesar
Oikeesti tähän kuuluu CAESAR dippijauhe mutta samat arvot kun tossa valkkarissa niin siksi laitoin sen tohon.
Ja leipäkrutongit voit merkitä erikseen.
Paista kana, tee salaatti, sekoita kermaviili+dippi ==> kaikki sekasin.
Heitä leipäkuutiot vielä mukaan.
Se on siinä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1320 grammaa
Piskowitch
Ja leipäkrutongit voit merkitä erikseen.
Paista kana, tee salaatti, sekoita kermaviili+dippi ==> kaikki sekasin.
Heitä leipäkuutiot vielä mukaan.
Se on siinä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1320 grammaa
Piskowitch
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Dippijauhe valkosipuli (Taffel), annos 13g | 2.8g | 10kcal | 0.2g | 2.1g | 0g | 0g | |
| Kurkku, tuore | 49g | 4.9kcal | 0.3g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 55g | 11kcal | 0.3g | 2.1g | 0.2g | 0.8g | |
| Salaatti, jäävuori tuore | 29g | 2.9kcal | 0.3g | 0.2g | 0.1g | 0.3g | |
| Broilerisuikale, keskiarvo | 109g | 133kcal | 23.2g | 0g | 4.4g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 44g | 28kcal | 1.4g | 2.1g | 1.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 578g | 379kcal | 51.4g | 14.6g | 12.4g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 289g | 190kcal | 25.7g | 7.3g | 6.2g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 144g | 95kcal | 12.9g | 3.7g | 3.1g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 8.9g | 2.5g | 2.1g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu