Lihapullat
Aineet vaan sekasi, pyöritellään lihapulliksi ja paistetaan uunissa 200c:ssa reilu puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 50 annosta ja yksi annos painaa n. 18 grammaa
Hippomus
Reseptistä tulee n. 50 annosta ja yksi annos painaa n. 18 grammaa
Hippomus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 157g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Korppujauho | 79g | 288kcal | 8.3g | 58.9g | 0.8g | 4.2g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 189g | 237kcal | 20.8g | 0.5g | 17g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 94g | 255kcal | 7.1g | 46.3g | 4.7g | 4.7g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 2361g | 5227kcal | 413.1g | 0g | 401.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5760g | 12015kcal | 898.6g | 211.4g | 847.6g | 17.8g | |
| Valittu annoskoko | 2880g | 6008kcal | 449.3g | 105.7g | 423.8g | 8.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1440g | 3004kcal | 224.7g | 52.9g | 211.9g | 4.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 209kcal | 15.6g | 3.7g | 14.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu