Salad ala Rane
Kurkku 20g
säilyke persikka 20g
tomaatti 20g
nachos 20g
amerikan salaatti 20g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Ranetee
säilyke persikka 20g
tomaatti 20g
nachos 20g
amerikan salaatti 20g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Ranetee
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti | 640g | 146kcal | 3.6g | 22.1g | 1.9g | 9g | |
| Kurkku, tuore, annos 20g | 640g | 61kcal | 3.8g | 9g | 0.6g | 0g | |
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 640g | 83kcal | 7.2g | 6.3g | 1.3g | 7.7g | |
| Persikkasäilyke X-tra (Inex partners) | 640g | 448kcal | 6.4g | 102.4g | 6.4g | 0g | |
| Nachos Chips (Santa maria) | 320g | 1568kcal | 24g | 217.6g | 67.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5760g | 4613kcal | 90g | 714.8g | 154.8g | 33.4g | |
| Valittu annoskoko | 2880g | 2306kcal | 45g | 357.4g | 77.4g | 16.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1440g | 1153kcal | 22.5g | 178.7g | 38.7g | 8.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 1.6g | 12.4g | 2.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu