Salaatti 6
Pese, pilko, sekoita
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Mammalia
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Mammalia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, tuore | 448g | 91kcal | 2.7g | 17g | 1.3g | 6.3g | |
| Kaali, valkokaali | 416g | 88kcal | 5g | 14.1g | 0.8g | 8.7g | |
| Frisee-salaatti (Järvikylä), annos 25g | 256g | 44kcal | 3.3g | 0.8g | 0.5g | 7.9g | |
| Kurkku | 320g | 35kcal | 1.8g | 4.5g | 0.3g | 2.2g | |
| Hernemaissipaprika rainbow (Rainbow), annos 100g | 1440g | 1008kcal | 70.6g | 172.8g | 10.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5760g | 2530kcal | 166.8g | 418.4g | 26g | 50.2g | |
| Valittu annoskoko | 2880g | 1265kcal | 83.4g | 209.2g | 13g | 25.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1440g | 633kcal | 41.7g | 104.6g | 6.5g | 12.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 44kcal | 2.9g | 7.3g | 0.5g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu