MUNASOOSI
Vihannekset, katkaravut, kinkut pannuu ja oivariinia paistamiseen...
ruskistetaan koko komeus ja sit munat perää ... tietty suolaa ja mausteitaki pitää laittaa!
BON APETIT!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Fatsin
ruskistetaan koko komeus ja sit munat perää ... tietty suolaa ja mausteitaki pitää laittaa!
BON APETIT!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Fatsin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 788g | 1123kcal | 98.4g | 2.4g | 80.7g | 0g | |
| Kinkkusuikale, Portti | 350g | 438kcal | 59.5g | 1.4g | 24.5g | 0g | |
| Kruunusekoitus, apetit | 1050g | 231kcal | 17.9g | 32.6g | 2.1g | 23.1g | |
| Katkaravut | 630g | 630kcal | 144.9g | 0g | 5.7g | 0g | |
| Oivariini pehmeästi levittyvä, 6g | 67g | 452kcal | 0.7g | 0.7g | 49.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5768g | 5748kcal | 642.8g | 74.2g | 325.8g | 46.2g | |
| Valittu annoskoko | 2884g | 2874kcal | 321.4g | 37.1g | 162.9g | 23.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1442g | 1437kcal | 160.7g | 18.6g | 81.5g | 11.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 11.1g | 1.3g | 5.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu