Vaalea palvikinkku kastike
Sulata voi, lisää vehnäjauhot sekoita ja lopuksi maito tasaisesti sekoittaen.
Kun kastike on hieman aikaa kypsyny lisää paloiteltu palvikinkku anna hautua mausta suolalla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Hajdu
Kun kastike on hieman aikaa kypsyny lisää paloiteltu palvikinkku anna hautua mausta suolalla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Hajdu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 150g | 1086kcal | 1.8g | 0.6g | 121.7g | 0g | |
| Kokolihaleikkele, saunapalvikinkku, rasvaa 6 % | 1098g | 1316kcal | 180.5g | 0g | 65.9g | 0g | |
| Laktoositon Kevytmaitojuoma (Valio), annos 200g | 1397g | 545kcal | 46.1g | 43.3g | 21g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 240g | 822kcal | 24.4g | 167.7g | 2.9g | 8.4g | |
| Annoskoko tuplana | 5768g | 7537kcal | 505.6g | 423.2g | 423g | 16.8g | |
| Valittu annoskoko | 2884g | 3768kcal | 252.8g | 211.6g | 211.5g | 8.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1442g | 1884kcal | 126.4g | 105.8g | 105.8g | 4.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 8.8g | 7.3g | 7.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu