Hedelmäsalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Persikkasäilyke Del Monte		91g	44kcal	0.5g	10.2g	0.1g	0.9g
Ananaspaloja (euroshopper) 227 g/purkki		54g	31kcal	0.2g	7.5g	0.1g	0.7g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		28g	24kcal	0.3g	5.2g	0.1g	0.5g
Verigreippi, annos 250g		50g	26kcal	0.5g	6.6g	0.1g	1g
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma		37g	28kcal	0.3g	5.8g	0.1g	0.4g
Omena, ulkomainen, kuorittu		30g	13kcal	0.1g	2.8g	0g	0.5g
	Annoskoko tuplana	579g	331kcal	3.8g	76.2g	1g	8g
	Valittu annoskoko	290g	166kcal	1.9g	38.1g	0.5g	4g
	Annoskoko puolitettuna	145g	83kcal	1g	19.1g	0.3g	2g
	Arvot/100g	100g	57kcal	0.7g	13.2g	0.2g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu