Proteiinijuoma

Blenderiin vaan.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 413 grammaa

Myttyinen
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi7g0kcal0g0g0g0g
Puolukka 5.3g2kcal0g0.4g0g0.1g
Siirappi 0.9g2.7kcal0g0.7g0g0g
Jogurtti, Bulgarian (Valio)7g4.2kcal0.2g0.3g0.2g0g
Maitorahka, INTO (Arla), annos 250g8.8g5.5kcal1g0.4g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana58g29kcal2.4g3.6g0.4g0.2g
Valittu annoskoko29g14kcal1.2g1.8g0.2g0.1g
Annoskoko puolitettuna15g7kcal0.6g0.9g0.1g0.1g
Arvot/100g100g50kcal4.1g6.2g0.7g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=98601