Jauhelihakastike tomaattipohja

Mausteeksi mustapippuria ja basilikaa

Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 186 grammaa

Rytmi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Paistijauheliha 10%8.9g15kcal1.8g0g0.9g0g
Sipuli (kuorittu)4g1.1kcal0.1g0.2g0g0.1g
Vesi4.5g0kcal0g0g0g0g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g0.2g0.2kcal0g0g0g0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g11g3.9kcal0.1g0.7g0.1g0g
Kanaliemikuutio (Rainbow), annos 11g0.2g0.7kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana58g42kcal4g1.8g2g0.2g
Valittu annoskoko29g21kcal2g0.9g1g0.1g
Annoskoko puolitettuna15g11kcal1g0.5g0.5g0.1g
Arvot/100g100g73kcal6.9g3.1g3.4g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=162281