Marjainen hunajajogurtti
1. Sekoita vadelmat ja hunaja jogurtin joukkoon.
2. Nauti!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Justice
2. Nauti!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Justice
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Turkkilainen jogurtti (maustamaton) | 19g | 23kcal | 0.6g | 0.7g | 1.9g | 0g | |
| Hunaja | 0.9g | 3.1kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Vadelma-pakaste (Pirkka), annos 200g | 9g | 3.2kcal | 0.1g | 0.4g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 58g | 59kcal | 1.4g | 3.8g | 4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 29g | 30kcal | 0.7g | 1.9g | 2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 15g | 15kcal | 0.4g | 1g | 1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 2.4g | 6.5g | 6.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu