Broiler sweet & sour
Ruskista broilerinsuikaleet lisää sweet & sour kastike hauduta noin puoli tuntia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Niiskuneiti9
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Niiskuneiti9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale, Atria | 11g | 15kcal | 1.7g | 0.3g | 0.8g | 0g | |
| Sweet & Sour Sauce (Vitasia) | 11g | 17kcal | 0.1g | 4.1g | 0.1g | 0g | |
| Herkkusieni säilyke | 4g | 0.7kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1.8g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 0.5g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Texas pete hot sauce (Tw garner food co.), annos 30g | 0.7g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 0.7g | 6.2kcal | 0g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Herbamare yrttisuola (Herbamare), annos 5g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 58g | 80kcal | 3.8g | 9.2g | 3.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 29g | 40kcal | 1.9g | 4.6g | 1.6g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 15g | 20kcal | 1g | 2.3g | 0.8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 137kcal | 6.5g | 15.8g | 5.5g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu