Lihapiirakka

Paista liha.

Sekoita.

Uuniin.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa

Geneve
AineksetMääräEnergiaPHRK
Peuranliha keskiarvo, annos 100g17g26kcal3.6g0g1.2g0g
Kananmuna, paistettu 3g6.1kcal0.4g0g0.5g0g
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta 10g4.1kcal0.9g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana58g72kcal9.8g0g3.4g0g
Valittu annoskoko29g36kcal4.9g0g1.7g0g
Annoskoko puolitettuna15g18kcal2.5g0g0.9g0g
Arvot/100g100g124kcal16.8g0g5.8g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=418230