Vähähiilarinen leipä
Sekoita kananmunat, lisää rahka(/fraise) ja öljy.
Kisää kuivat aineet ja sekoita.
Paista 180 C alimmalla tasolla n. 55 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 745 grammaa
Lehtipuu
Kisää kuivat aineet ja sekoita.
Paista 180 C alimmalla tasolla n. 55 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 745 grammaa
Lehtipuu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 10g | 5.5kcal | 0.8g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 11g | 15kcal | 1.3g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Kylmäpuristettu rypsiöljy (Virgino) | 0.8g | 6.9kcal | 0g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.6g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 2g | 5.6kcal | 0.6g | 0g | 0.3g | 0.6g | |
| Seesaminsiemen, kuorineen | 2g | 13kcal | 0.5g | 0.1g | 1.1g | 0.2g | |
| Auringonkukansiemen | 2g | 12kcal | 0.4g | 0.2g | 1g | 0.1g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 1.2g | 0.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 59g | 120kcal | 7.4g | 2.2g | 8.6g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 29g | 60kcal | 3.7g | 1.1g | 4.3g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 15g | 30kcal | 1.9g | 0.6g | 2.2g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 204kcal | 12.6g | 3.8g | 14.7g | 6.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu