Jauhelihajuureskeitto

Keitä jauheliha ja lisää kasvikset sekä mausteet.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 416 grammaa

Ruben
AineksetMääräEnergiaPHRK
Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen6.5g9kcal1.2g0g0.5g0g
Kasvisliemikuutio, Knorr0.1g0.2kcal0g0g0g0g
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)2.8g0.7kcal0g0.2g0g0g
Värikkäät kasvikset apetit2.1g0.6kcal0g0.1g0g0g
Parsakaali ja keltainen porkkana25 (Findus), annos 200g3.5g0.9kcal0.1g0.1g0g0.1g
Vesi, vesijohtovesi 14g0kcal0g0g0g0g
Paprikajauhe, punanen0.1g0.3kcal0g0g0g0g
Jauhelihamauste, annos 15g0.1g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana59g23kcal2.6g0.8g1g0.2g
Valittu annoskoko29g12kcal1.3g0.4g0.5g0.1g
Annoskoko puolitettuna15g6kcal0.7g0.2g0.3g0.1g
Arvot/100g100g40kcal4.4g1.4g1.7g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=155237