Makkarastroganoff ala bunny

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Lenkkimakkara (Pouttu), annos 400g		6.2g	15kcal	0.6g	0.5g	1.1g	0g
Porkkana		1.7g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Maustekurkku sokerisuolattu		1.7g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		3.1g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Vehnäjauho puolikarkea		0.6g	2.1kcal	0.1g	0.4g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		11g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Lihaliemikuutio Kania		0.2g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Soijakastike		0.5g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kevyt ruokakerma 7% (Flora)		3.9g	3.3kcal	0g	0.1g	0.3g	0g
Ketsuppi, euro shopper		0.3g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	58g	47kcal	1.4g	3g	2.8g	0.2g
	Valittu annoskoko	29g	23kcal	0.7g	1.5g	1.4g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	15g	12kcal	0.4g	0.8g	0.7g	0.1g
	Arvot/100g	100g	80kcal	2.4g	5.2g	4.8g	0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu