Lean salaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kurkku		7.1g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0g
Paprika punainen		7.4g	2.2kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Kiinankaali		8.2g	1.6kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Punakaali		6.6g	1.7kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	59g	13kcal	0.6g	1.6g	0g	0.6g
	Valittu annoskoko	29g	6kcal	0.3g	0.8g	0g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	15g	3kcal	0.2g	0.4g	0g	0.2g
	Arvot/100g	100g	22kcal	1g	2.7g	0g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu