Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 11g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hiiva | 0.5g | 0.4kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
Vehnälese | 0.8g | 1.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.3g | |
Ruislese | 0.7g | 2kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.3g | |
Elovena kaurapuuro (40 g hiutaleita) (Raisio), annos 40g | 2.1g | 7.8kcal | 0.3g | 1.2g | 0.2g | 0.2g | |
Sämpyläjauho rouheinen, sunnuntai (65g) | 6.3g | 22kcal | 0.8g | 4.3g | 0.1g | 0.3g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 8.4g | 29kcal | 0.9g | 5.9g | 0.1g | 0.3g | |
Suola, annos 3g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 0.1g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 59g | 126kcal | 4.6g | 23.6g | 0.8g | 2.8g | |
Valittu annoskoko | 29g | 63kcal | 2.3g | 11.8g | 0.4g | 1.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 15g | 32kcal | 1.2g | 5.9g | 0.2g | 0.7g | |
Arvot/100g | 100g | 215kcal | 7.8g | 40.1g | 1.4g | 4.8g |