Perukan paistetut banaanit
Sulata oivariini ja fariinisokeri paistinpannulla, lisää banaanit ja ananasrenkaat.
Paita tovi, lisää vanilijakastike.
Tarjoile jäätelön kera.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Teija1
Paita tovi, lisää vanilijakastike.
Tarjoile jäätelön kera.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Teija1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 13g | 11kcal | 0.1g | 2.4g | 0.1g | 0.2g | |
| Ananasviipaleet mehussa (Rainbow) 567g purkki | 7.7g | 5kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Fariinisokeri | 2.7g | 11kcal | 0g | 2.7g | 0g | 0g | |
| Oivariini, 80 normaalisuolainen | 0.5g | 3.9kcal | 0g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Vanilijakastike (Dr ötker), annos 250g | 5.5g | 6kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 59g | 75kcal | 0.2g | 12.6g | 1g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 30g | 37kcal | 0.1g | 6.3g | 0.5g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 15g | 19kcal | 0.1g | 3.2g | 0.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 127kcal | 0.3g | 21.4g | 1.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu