Vihreä salaatti

Pilko kaikki ja sekoita.

Salaatti on Frisée.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa

Army
AineksetMääräEnergiaPHRK
Chili paprika punainen4.2g1.7kcal0.1g0.4g0g0g
Kurkku, tuore, annos 20g8.8g0.8kcal0.1g0.1g0g0g
Salaatti, jäävuori tuore3.5g0.4kcal0g0g0g0g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g0.7g0.7kcal0.1g0.1g0g0g
Apetina feta snack aurinkokuivattu tomaatti (Arla), annos 150g5.3g17kcal0.8g0.3g1.4g0g
Herne-maissi-paprika (Rainbow), annos 200g7g4.9kcal0.3g0.8g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana59g52kcal2.8g3.4g2.8g0g
Valittu annoskoko30g26kcal1.4g1.7g1.4g0g
Annoskoko puolitettuna15g13kcal0.7g0.9g0.7g0g
Arvot/100g100g88kcal4.7g5.8g4.7g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=239018