Soijanakkikeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		18g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Peruna, vanha, kuorittu		5.9g	4.5kcal	0.1g	0.9g	0g	0.1g
Soijanakki, hälsans kök		1.8g	4.3kcal	0.3g	0.1g	0.3g	0g
Keittojuurekset pakaste (Pirkka)		2.3g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Sipuli		0.7g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Fondikuutio Yrttikimppu (Maggi), annos 15g		0.2g	0.7kcal	0g	0g	0.1g	0g
Linssi vihreä/ruskea, kuivattu		1.2g	3.7kcal	0.3g	0.5g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	59g	28kcal	1.4g	3.2g	0.8g	0.6g
	Valittu annoskoko	30g	14kcal	0.7g	1.6g	0.4g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	15g	7kcal	0.4g	0.8g	0.2g	0.2g
	Arvot/100g	100g	47kcal	2.4g	5.4g	1.3g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu