Jauhelihapohjainen pizza
Sekoita jauheliha munan kanssa.
Mausta ja levitä ohueksi pellille.
Paista 200 astetta noin 20 min ja lisää täytteet, paista vielä ylälämmöllä noin 5 min 250 astetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 211 grammaa
Satusirkka
Mausta ja levitä ohueksi pellille.
Paista 200 astetta noin 20 min ja lisää täytteet, paista vielä ylälämmöllä noin 5 min 250 astetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 211 grammaa
Satusirkka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Luomu naudan jauheliha (Atria), annos 400g | 14g | 25kcal | 2.7g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1.9g | 2.8kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Mozzarella viipaloitu, Juustoportti (175g) | 6.1g | 15kcal | 1.2g | 0g | 1g | 0g | |
| Tomaattimurska, Polpa (Mutti parma), annos 400g | 3.5g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kalkkunaleike (Snellman) | 2.8g | 2.5kcal | 0.5g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1.2g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 59g | 94kcal | 9.2g | 0.4g | 5.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 30g | 47kcal | 4.6g | 0.2g | 2.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 15g | 24kcal | 2.3g | 0.1g | 1.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 160kcal | 15.6g | 0.7g | 9.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu