Soijapirtelö

Blenderiin ja avot

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 423 grammaa

Rechaka
AineksetMääräEnergiaPHRK
Soijamaito (alpro soja)18g8.6kcal0.7g0.7g0.4g0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g4.2g3.5kcal0g0.8g0g0.1g
Mustikka7g2.3kcal0g0.4g0g0.2g
Makeutusaine aspartaami, jauhe 0.4g1.4kcal0g0.3g0g0g
Pellavarouhe, Risetti, 1rkl = 8g0.6g2.7kcal0.1g0.2g0.2g0.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana60g37kcal1.6g4.8g1.2g1g
Valittu annoskoko30g19kcal0.8g2.4g0.6g0.5g
Annoskoko puolitettuna15g9kcal0.4g1.2g0.3g0.3g
Arvot/100g100g62kcal2.7g8.1g2g1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=147042