Hedelmäinen rahkapirtelö

2 banaania
2 prk ehlram rahkaa
2dl mansikka keittoa (sokeriton)
200g pakastemansikoita

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa

Heli82
AineksetMääräEnergiaPHRK
Banaani, keskikokoinen painaa 120g6g5kcal0.1g1.1g0g0.1g
Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g13g7.3kcal1.1g0.6g0g0g
Mehukeitto, mansikkakeitto sokeroimaton (Valio)5g0.4kcal0g0.1g0g0g
Mansikka,pakaste Rainbow6.2g2.2kcal0g0.4g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana59g30kcal2.4g4.4g0g0.4g
Valittu annoskoko30g15kcal1.2g2.2g0g0.2g
Annoskoko puolitettuna15g8kcal0.6g1.1g0g0.1g
Arvot/100g100g50kcal4g7.4g0g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=143236