Jumpen Omenarahkapiirakka VHH

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maitorahka, maustamaton hyla 0,3% (Valio) 250 g		6.9g	4.5kcal	0.8g	0.3g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		4g	5.7kcal	0.5g	0g	0.4g	0g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Mantelirouhe, 1 rkl		1g	5.6kcal	0.2g	0.1g	0.5g	0.1g
Kermaviili 2% (Arla ingman), annos 50g		3.6g	2.2kcal	0.1g	0.3g	0.1g	0g
Kerma (Flora kevyt ja paksu 4 %), annos 100g		5.7g	3.4kcal	0.1g	0.3g	0.2g	0g
Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen		7.7g	2.7kcal	0g	0.5g	0g	0.2g
Makeutusjauhe (Hermesetas), annos 0.5g		0.1g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Mainio rasvaseoslevite (Pirkka), annos 10g		0.2g	1.3kcal	0g	0g	0.1g	0g
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g		0.5g	3.3kcal	0.1g	0g	0.3g	0g
	Annoskoko tuplana	59g	58kcal	3.6g	3.2g	3.2g	0.8g
	Valittu annoskoko	30g	29kcal	1.8g	1.6g	1.6g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	15g	15kcal	0.9g	0.8g	0.8g	0.2g
	Arvot/100g	100g	98kcal	6.1g	5.4g	5.4g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu