Katkarapusalaatti VHH

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Katkarapu, rainbow		13g	13kcal	2.9g	0g	0.1g	0g
Felix Kruunu Majoneesi (10g)		6.2g	47kcal	0.1g	0.1g	5.2g	0g
Sitruunamehu, laimentamaton		0.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Jäävuorisalaatti, rapea		6.2g	0.6kcal	0.1g	0g	0g	0.1g
Punasipuli, kuorittu, 100g		3.7g	1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Oliiviöljy		0.6g	5.5kcal	0g	0g	0.6g	0g
	Annoskoko tuplana	59g	133kcal	6.2g	0.6g	11.8g	0.4g
	Valittu annoskoko	30g	67kcal	3.1g	0.3g	5.9g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	15g	33kcal	1.6g	0.2g	3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	225kcal	10.5g	1g	19.9g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu