Persikka-Jogurtti pirtelö
Sekoita ainekset tehosekoittimessa.
Persikat ilman sokerilientä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Mog
Persikat ilman sokerilientä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Mog
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikkasäilyke sokeriliemessä | 11g | 7.5kcal | 0.1g | 1.7g | 0g | 0.1g | |
| Maustamaton jogurtti A+ (Valio), annos 100g | 12g | 7kcal | 0.4g | 0.6g | 0.3g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 7g | 1.9kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 59g | 33kcal | 1.4g | 5g | 0.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 30g | 16kcal | 0.7g | 2.5g | 0.3g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 15g | 8kcal | 0.4g | 1.3g | 0.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 55kcal | 2.4g | 8.4g | 1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu