Parsakaali-kukkakaali-muussi

Kiehauta vihannekset, kaada vesi pois lisää loput aineet, plus yrttejä ja vähän suolaa maun mukaan.

Muussaa sauvasekoittimella tasaiseksi muussiksi

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa

Annabellaes
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rainbow pakaste, parsakaali-kukkakaali-porkkana24g4.7kcal0.5g0.8g0g0.6g
Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g1.4g3.9kcal0.3g0g0.3g0g
Pesto (Pirkka)0.5g2.7kcal0g0g0.3g0g
Chili paprika punainen0.5g0.2kcal0g0g0g0g
Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g1.2g0.3kcal0g0.1g0g0g
Seiti pakaste 2.8g2.2kcal0.5g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana60g28kcal2.6g1.8g1.2g1.2g
Valittu annoskoko30g14kcal1.3g0.9g0.6g0.6g
Annoskoko puolitettuna15g7kcal0.7g0.5g0.3g0.3g
Arvot/100g100g47kcal4.3g3g2g2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=362377