Siskonmakkarakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		13g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Lihaliemikuutio vähärasv.&vähäsuol. Maggi		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Lanttu		1.7g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Porkkana, keskikokoinen 65g		3.5g	1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Palsternakka		0.4g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Selleri, annos 50g		0.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Purjosipuli		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Peruna, keskikokoinen 60g		6.9g	4.2kcal	0.1g	0.9g	0g	0.1g
Raakamakkara, siskonmakkara		3.5g	7.4kcal	0.3g	0g	0.7g	0g
	Annoskoko tuplana	60g	28kcal	0.8g	2.6g	1.4g	0.4g
	Valittu annoskoko	30g	14kcal	0.4g	1.3g	0.7g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	15g	7kcal	0.2g	0.7g	0.4g	0.1g
	Arvot/100g	100g	47kcal	1.3g	4.4g	2.3g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu