Letut (karpit)
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitojuoma,laktoositon | 11g | 4.3kcal | 0.4g | 0.3g | 0.2g | 0g | |
| Voi | 1.6g | 12kcal | 0g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Fiberhusk (Lindroos), annos 10g | 1.2g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 1g | |
| Vispikerma (Milbona) | 11g | 32kcal | 0.3g | 0.3g | 3.3g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 5.1g | 7.3kcal | 0.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 60g | 110kcal | 2.6g | 1.2g | 10.6g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 30g | 55kcal | 1.3g | 0.6g | 5.3g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 15g | 28kcal | 0.7g | 0.3g | 2.7g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 185kcal | 4.3g | 2g | 17.7g | 3.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu