Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Ruusukaali, keitetty, suolaa | 125g | 30kcal | 1.7g | 2.4g | 0.6g | 3.1g | |
Pekoni, paistettu | 43g | 219kcal | 7g | 0g | 21.5g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 35g | 50kcal | 4.4g | 0.1g | 3.6g | 0g | |
Juustoraaste, pizzajuusto (Valio oy), annos 150g | 38g | 124kcal | 9.4g | 0g | 9.7g | 0.4g | |
Maito, Kevyt | 50g | 23kcal | 1.6g | 2.4g | 0.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 580g | 892kcal | 48.2g | 9.8g | 72.4g | 7g | |
Valittu annoskoko | 290g | 446kcal | 24.1g | 4.9g | 36.2g | 3.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 145g | 223kcal | 12.1g | 2.5g | 18.1g | 1.8g | |
Arvot/100g | 100g | 154kcal | 8.3g | 1.7g | 12.5g | 1.2g |