JauhelihaKastike
Mustapippuri ja ruususuola
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 290 grammaa
Nasuliini85
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 290 grammaa
Nasuliini85
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 100g | 321kcal | 26.8g | 0g | 23.9g | 0g | |
| Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 125g | 31kcal | 1.6g | 5.3g | 0.3g | 0g | |
| castello blue, sinihomejuusto | 19g | 81kcal | 2.6g | 0.1g | 7.9g | 0g | |
| Kikherne (Gogreen), annos 100g | 44g | 46kcal | 3.5g | 6.1g | 0.9g | 4.4g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 2.5g | 6.3kcal | 0.3g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 580g | 969kcal | 69.6g | 23g | 67.2g | 8.8g | |
| Valittu annoskoko | 290g | 485kcal | 34.8g | 11.5g | 33.6g | 4.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 145g | 242kcal | 17.4g | 5.8g | 16.8g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 167kcal | 12g | 4g | 11.6g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu