Mustikka-rahkajuoma

Sekoita ainekset tehosekoittimessa.

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa

Switchback
AineksetMääräEnergiaPHRK
Mustikka metsä- 75g33kcal0.4g4.8g0.4g2.5g
Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug 113g48kcal3.8g5.4g1.1g0g
Rahka, maitorahka, maustamaton, rasvaa <0,5 %, vähälaktoosinen 94g55kcal9.2g2.9g0.4g0g
Sokeri 9g37kcal0g9g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana580g345kcal26.8g44.2g3.8g5g
Valittu annoskoko290g172kcal13.4g22.1g1.9g2.5g
Annoskoko puolitettuna145g86kcal6.7g11.1g1g1.3g
Arvot/100g100g59kcal4.6g7.6g0.7g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=112235