Fiian vohvelit
1.5l vichy/novelle
125g sokeria
4 kanamunaa
1250g vehnäjauhoja
2tl suolaa
50g lakt.
margariini
Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Fiia
125g sokeria
4 kanamunaa
1250g vehnäjauhoja
2tl suolaa
50g lakt.
margariini
Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Fiia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Novelle (Hartwall), annos 500g | 1390g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 195g | 245kcal | 21.4g | 0.6g | 17.5g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1158g | 3973kcal | 118g | 810.5g | 13.9g | 40.5g | |
| Sokeri | 116g | 470kcal | 0g | 115.7g | 0g | 0g | |
| Sunnuntai laktoositon leivontamargariini (Raisio) | 46g | 334kcal | 0g | 0g | 37.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5808g | 10043kcal | 278.8g | 1853.6g | 137g | 81g | |
| Valittu annoskoko | 2904g | 5022kcal | 139.4g | 926.8g | 68.5g | 40.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1452g | 2511kcal | 69.7g | 463.4g | 34.3g | 20.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 173kcal | 4.8g | 31.9g | 2.4g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu