Omenarahka
Rahkaan sekoitetaan makeutusaine, sitruunamehu ja vaniliasokeri, kaadetaan paistonkestävään uunivuokaan, laitetaan päälle omenalohkoja jasiihen ripsitään kanelia maun mukaan, paistetaan uunissa 200c noin 25min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Taikatiina
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Taikatiina
Taikatiina sanoi...
Aivan hyvää kahvin kanssa, ei vaadi pohjalle murotaikinaa jossa paljon kaloreita.
lauantai 10.09.2011 klo 13:23
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maustamaton pehmeä rahka (Valio), annos 100g | 1796g | 1078kcal | 179.6g | 77.2g | 5.4g | 18g | |
| Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen | 898g | 320kcal | 1.4g | 63.9g | 0.8g | 18g | |
| Hermesetas -neste | 30g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 30g | 120kcal | 0g | 29.6g | 0g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 90g | 19kcal | 0.3g | 1.4g | 0g | 0.1g | |
| Kaneli, jauhettu, annos 2g | 60g | 157kcal | 2.1g | 47.7g | 2.1g | 32.9g | |
| Annoskoko tuplana | 5808g | 3386kcal | 366.8g | 439.6g | 16.6g | 138g | |
| Valittu annoskoko | 2904g | 1693kcal | 183.4g | 219.8g | 8.3g | 69g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1452g | 847kcal | 91.7g | 109.9g | 4.2g | 34.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 6.3g | 7.6g | 0.3g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu