Mantelileipä

Vatkaa munat.

Lisää rahka.

Sekoita kuivat ainekset keskenään ja lisää seokseen.

Lisää juustoraaste.

Muotoile 4 kakkaraa uunipellille ja paista 225 asteessa kunnes ovat kullanruskeita.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa

Marikaak
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna, keitetty 660g942kcal82.5g2g67.6g0g
Fiberhusk (Lindroos), annos 10g60g6kcal0.9g0g0.4g51g
Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g180g117kcal19.8g7.6g0.5g0g
Leivinjauhe 60g105kcal3.1g22.7g0g0.3g
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g900g5400kcal189g59.4g486g0g
Vehnälese 54g123kcal7.2g8.3g2.4g20.2g
Seesaminsiemen kuoreton (Gogreen)90g529kcal23.7g8.4g49.2g10.4g
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa900g2700kcal207g0g207g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5808g19845kcal1066.4g216.8g1626.2g163.8g
Valittu annoskoko2904g9922kcal533.2g108.4g813.1g81.9g
Annoskoko puolitettuna1452g4961kcal266.6g54.2g406.6g41g
Arvot/100g100g342kcal18.4g3.7g28g2.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=429067